Ξυπνητήρια

Ξυπνητήρια

Όταν ξυπνάτε, έχετε την αίσθηση ότι δεν έχετε κοιμηθεί; Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς;  Γνωρίζοντας ότι ο ύπνος είναι το ένα τρίτο της ζωής μας, μπορούμε να κατανοήσουμε τον  ουσιαστικό ρόλο που παίζει η ξεκούραση για την υγεία μας . Με τα ξυπνητήρια ο εγκέφαλός μας λαμβάνει ένα σήμα για να ξεκινήσει το στάδιο της αφύπνισης. Καθώς το φως εντείνεται, η ηλεκτρική δραστηριότητα ενημερώνει τον εγκέφαλο να ξεκινήσει τη σκηνική μετάβαση προς την πλήρη αφύπνιση. Με αυτόν τον τρόπο η μέρα σας ξεκινά καλά με ένα φυσικό ξύπνημα.

Τι είναι τα ξυπνητήρια;

Είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται για να μας ειδοποιεί όταν πρέπει να ξυπνήσουμε και το κάνει μέσω ενός φωτός, ενός ήχου ή και με τις δύο λειτουργίες. Αυτές οι συσκευές, οι οποίες μπορεί να είναι ψηφιακές ή αναλογικές, μπορούν επίσης να ονομάζονται κοινώς «μπιπ». Τα ξυπνητήρια ηχούν όταν φτάσει η ώρα που υποδεικνύεται και για να σταματήσουμε τον ήχο τους πρέπει να αλληλοεπιδράσουμε μαζί τους πατώντας ένα κουμπί. Ορισμένα σταματούν αυτόματα μετά από λίγα λεπτά.

Πώς να επιλέξετε ένα ξυπνητήρι και τι να λάβετε υπόψη πριν το αγοράσετε;

Κάθε άτομο απαιτεί διαφορετικό τύπο ξυπνητηριού ανάλογα με τα χόμπι και τις ανάγκες του. Πριν αγοράσετε ένα ξυπνητήρι, πρέπει να είστε ξεκάθαροι:

• Η τιμή : θα εξαρτηθεί από το πόσα θέλετε να ξοδέψετε, καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, λειτουργίες και τιμές.
• Το μέγεθος είναι επίσης σημαντικό γιατί θα εξαρτηθεί από το αν θέλουμε να το κάνουμε ταξίδι ή αν είναι έτσι ώστε να είναι πάντα στο ίδιο μέρος. Το μέγεθος είναι ζωτικής σημασίας για να είναι σαφές.
• Η μάρκα : υπάρχουν όλο και λιγότερο γνωστές μάρκες, αλλά μερικές είναι πιο αξιόπιστες από άλλες. Η Philips, η Casio και άλλες τεχνολογικές μάρκες είναι αναγνωρισμένες και εγγυώνται αξιοπιστία.
• Οι λειτουργίες : υπάρχουν ξυπνητήρια με βασικές λειτουργίες και υπάρχουν ακόμη και αυτά με διαφορετικούς τύπους φώτων και ήχων για να κάνουν το ξύπνημα πιο προοδευτικό και ευχάριστο.
• Το τροφοδοτικό , είτε τροφοδοτείται με μπαταρία είτε είναι συνδεδεμένο στο ρεύμα. Υπάρχουν και αυτά που έχουν και τις δύο λειτουργίες και αυτό είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα δυνατότητα για εκείνες τις περιπτώσεις που μπορεί να σβήσει το ρεύμα, αφού με ένα συνδεδεμένο στο δίκτυο μπορεί να αργήσεις στη δουλειά.

Πώς λειτουργεί ένα ξυπνητήρι;

Ένα ξυπνητήρι λειτουργεί ανάλογα με το αν είναι κλασικό αναλογικό ή ψηφιακό . Τα αναλογικά έχουν συνήθως μια πρόσθετη λαβή που χρησιμοποιείται για να καθορίσει την ώρα που θα πρέπει να ενεργοποιηθεί ο συναγερμός. Από την άλλη τα παραδοσιακά μηχανικά ξυπνητήρια έχουν ένα κουδούνισμα στο επάνω μέρος που κάνει τον ήχο, αλλά τα αναλογικά ξυπνητήρια μπορούν να κάνουν άλλους θορύβους.

Τα πιο απλά, που τροφοδοτούνται από μπαταρίες, παράγουν έναν απλό, επαναλαμβανόμενο ήχο , ενώ τα πιο πρόσφατα μπορούν να μιλήσουν, να γελάσουν, να τραγουδήσουν και ακόμη και να προσαρμόσουν τον τύπο του φωτός μιμούμενος αυτόν του ήλιου. Υπάρχουν και αυτά που έχουν και ραδιόφωνο και αρχίζει να λειτουργεί σε καθορισμένη ώρα.

Πρέπει πάντα να φροντίζουμε να έχουμε ρυθμίσει την ώρα που θέλουμε να χτυπάει το ξυπνητήρι.  Εάν το ξυπνητήρι λειτουργεί με μπαταρίες, δεν συνιστάται να βασιστείτε τις μπαταρίες. Τα πιο προτεινόμενα είναι αυτά που είναι συνδεδεμένα στο ηλεκτρικό ρεύμα και επίσης, ως ρεζέρβα, έχουν μπαταρίες σε περίπτωση που κοπεί το ρεύμα. Υπάρχουν μερικά ξυπνητήρια που είναι πολύ πλούσια σε χαρακτηριστικά και μπορεί να είναι αρκετά περίπλοκα. Για να κατανοήσετε όλα τα βοηθητικά του προγράμματα, είναι καλύτερο να διαβάσετε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Από πού προήλθε η ιδέα των ξυπνητηριών;

Η προέλευση των ξυπνητηριών είναι στην Ελλάδα το έτος 250 π.Χ. και αποτελούνταν από ένα μηχανικό πουλί που ήχησε όταν ανέβηκε το επίπεδο της παλίρροιας. Το σημερινό ξυπνητήρι εφευρέθηκε από τον ωρολογοποιό Levi Hutchins στις ΗΠΑ το 1787. Μέχρι αυτή την εφεύρεση, οι άνθρωποι ξυπνούσαν με τον ήλιο, αλλά αυτός ο ωρολογοποιός σηκώθηκε νωρίτερα και είχε την ανάγκη να σκεφτεί ένα σύστημα που θα τον ειδοποιούσε. Έλυσε το πρόβλημα βάζοντας ένα μοχλό στο νούμερο τέσσερα (ήθελε να σηκωθεί στις 4 το πρωί) ώστε όταν το χέρι σημάδευε εκείνη την ώρα, να χτυπήσει ένα κουδούνι.

Τι είδη ξυπνητηριών υπάρχουν;

Στην αγορά θα μπορείτε να βρείτε όσα είδη ξυπνητηριών υπάρχουν γούστα ή ανάγκες:

• Ξυπνητήρι με μουσική.
• Ισχυρό ξυπνητήρι με ήχο και φως.
• Ξυπνητήρι για άτομα με βαθύ ύπνο.
• Έξυπνο ξυπνητήρι.
• Ξυπνητήρι με ρολόι-ραδιόφωνα.
• Ελαφρύ ξυπνητήρι με το οποίο θα μπορείτε να προσδιορίσετε το είδος του φωτός και την έντασή του.
• Ξυπνητήρι με τροχούς.
• Ψηφιακό ξυπνητήρι με μπαταρία.
• Ξυπνητήρι με θύρα USB για φόρτιση του κινητού.
• Κωφά ξυπνητήρια.

Πώς λειτουργούν τα κωφά ξυπνητήρια;

Αυτοί οι τύποι ξυπνητηριών διαθέτουν μια σειρά από ανιχνευτές και ένα κεντρικό σύστημα που είναι υπεύθυνο για τη συλλογή των ήχων που εμφανίζονται στο περιβάλλον τους και τη μετατροπή τους σε οπτικά σήματα προσβάσιμα σε άτομα με απώλεια ακοής. Επιπλέον, υπάρχουν ακόμη και εφαρμογές για κινητά όπου μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις. Μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο φωτός, το χρώμα ακόμα και τη δόνηση. Αυτά τα ξυπνητήρια αποφεύγουν το πρόβλημα του ύπνου λόγω της μη σωστής ακρόασης του ξυπνητηριού.

Υπάρχουν ορισμένα βασικά στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν θέλετε να αγοράσετε ένα:

• Εξαιρετικά δυνατή ένταση (έως 113 db.).
• Δόνηση
• Μέγεθος οθόνης
• φώτα που αναβοσβήνουν
• Αναλογικό ή ψηφιακό

Έξυπνο ξυπνητήρι; Ποια είναι τα πλεονεκτήματά του;

Το έξυπνο ξυπνητήρι έχει πολλά πλεονεκτήματα και παρέχει οφέλη που κανένας άλλος τύπος ξυπνητηριού δεν μπορεί να προσφέρει.

Οφέλη από έξυπνα ξυπνητήρια:

• Είναι πολύ χρήσιμα για άτομα με απώλεια ακοής, επειδή αυτές οι συσκευές εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες, έτσι ώστε να βοηθούν πολύ αυτά τα άτομα.
• Μπορείτε να βάλετε τη μουσική ως ξυπνητήρι για να σας ξυπνήσει.
• Ρυθμίζει τους κύκλους του ύπνου.
• Σας εγγυάται ένα καλό ξύπνημα.
• Μπορεί να συγχρονιστεί με λειτουργικά συστήματα κινητής τηλεφωνίας όπως Android ή iOS και μπορεί να συνδεθεί σε δίκτυο Wi-Fi.
• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
• Μπορείτε να λαμβάνετε κλήσεις και βιντεοκλήσεις χωρίς να χρειάζεται να σηκώνεστε από το κρεβάτι.
• Μπορείτε να παρακολουθήσετε ή να ακούσετε βίντεο, καθώς και διάφορα είδη οπτικοακουστικού περιεχομένου.
• Συνήθως έχουν κομψό και ελκυστικό σχέδιο.
• Με αυτά μπορείτε να ελέγχετε άλλες συσκευές που έχετε συγχρονίσει στο σπίτι.

Γιατί να χρησιμοποιήσω ξυπνητήρι;

Η χρήση ενός ξυπνητηριού είναι όλα πλεονεκτήματα, ανεξάρτητα από το τι προσφέρει ο κάθε τύπος σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο. Πρέπει να έχουμε πάντα ξυπνητήρι και έτσι θα φροντίσουμε να μην αργήσουμε στη δουλειά ή σε κάποιο ραντεβού . Το όνειρο είναι προδοτικό και συνιστάται η χρήση του.