To marketplace του eshops.gr είναι σε διαδικασία δοκιμών ελέγχου και δεν πραγματοποιούνται πωλήσεις.

Διάφορα Είδη Επάλειψης

Διάφορα Είδη Επάλειψης, αμυγδαλοβούτυρο, αλμυρά, γλυκά, προσφορές

Διάφορα Είδη Επάλειψης, αμυγδαλοβούτυρο, αλμυρά, γλυκά, προσφορές

Δεν είναι εύκολο να βρεις το τέλειο πρωινό.  Πριν πάτε στο σχολείο ή στο γραφείο, είναι σημαντικό να έχετε λίγα λεπτά για να απολαύσετε ένα νόστιμο σνακ που μπορεί να μας δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε το πρωί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αν είναι αλήθεια ότι είναι σημαντικό να διαφοροποιούμε, είναι εξίσου αδιαμφισβήτητο ότι τίποτα δεν είναι πιο ευχάριστο από μια γεύση που θυμίζει το φιλόξενο περιβάλλον του σπιτιού μας. Τα διάφορα είδη επάλειψης είναι σίγουρα ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά από όσους εκτιμούν τις παραδοσιακές συνταγές. Ας μάθουμε μαζί τι να επιλέξουμε για πρωινό.

Τι είναι τα διάφορα είδη επάλειψης;

Γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και εύκολα στην κατανάλωση ως άλειμμα ή ντιπ για σάντουιτς, τα βούτυρα ξηρών καρπών μπορεί να είναι μια απλή λύση για μεσημεριανά γεύματα, σνακ και άλλα γεύματα που βοηθούν επίσης στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού μας συστήματος, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό σε αυτούς τους καιρούς πανδημίας.

Η αυξανόμενη δημοτικότητά τους φαίνεται να ταιριάζει μόνο με τον αριθμό των διαθέσιμων ποικιλιών. Πέρασαν οι εποχές που το φυστικοβούτυρο ήταν η μόνη επιλογή για κάποιον που λαχταρούσε ένα μασώμενο άλειμμα με ξηρούς καρπούς. Σήμερα, είναι εξίσου εύκολο να βρείτε νόστιμα βούτυρα από αμύγδαλα, κάσιους, μακαντέμια ή καρύδια στα καταστήματα ή στο ντουλάπι σας.

Να είστε προσεκτικοί , ωστόσο. Ενώ τα βούτυρα ξηρών καρπών γενικά παρέχουν τα ίδια οφέλη με τους ξηρούς καρπούς που περιέχουν (πρωτεΐνες και υγιή λίπη, για παράδειγμα), μερικά μπορεί να περιέχουν υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης ή κορεσμένων λιπαρών.

 

Το κλειδί για τα βούτυρα ξηρών καρπών

Λάδι

Οι ξηροί καρποί απελευθερώνουν το δικό τους λίπος καθώς φτιάχνουμε το βούτυρο. Ωστόσο, για να διευκολύνουμε την παρασκευή του αλλά και για να γίνει πιο κρεμώδης η συνταγή, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο λάδι στο μείγμα. Ένα από τα καλύτερα λάδια που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι το εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας. Αυτό έχει μια ήπια γεύση και μας παρέχει μεγάλη ποσότητα υγιεινών λιπαρών.

Το άγγιγμα της γεύσης

Ένας άλλος τρόπος για να απολαύσουμε το βούτυρο μας είναι να συνδυάσουμε τα υλικά του και να προσθέσουμε άλλα για να βρείτε εκπληκτικές γεύσεις .

  • Το κακάο, η βανίλια ή η κανέλα δίνουν πάντα αποτελέσματα που αρέσουν σε όλους.
  • Για παράδειγμα, ο συνδυασμός από (ψημένα) φουντούκια και κακάο θα μας θυμίσει τη διάσημη κρέμα που απλώνεται.
  • Μπορούμε επίσης να αποφασίσουμε αν μας αρέσουν καλύτερα τα γλυκά ή τα αλμυρά βούτυρα.

 

Τύποι διαφόρων ειδών επάλειψης

Αμυγδαλοβούτυρο

Το βούτυρο αμυγδάλου είναι μια λεία πάστα από αλεσμένα αμύγδαλα. Παρά το όνομά του, γενικά δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα και δεν είναι αληθινό βούτυρο. Ωστόσο, είναι λείο και απλώνεται και μοιάζει πολύ με το φυστικοβούτυρο, μια πάστα από φιστίκια που είναι γνωστή σε πολλούς ανθρώπους. Έρχεται σε διάφορες παραλλαγές, όπως τραγανό, μαλακό, ψητό και ωμό. Μπορεί να είναι υψηλότερο σε λιπαρά από άλλα βούτυρα ξηρών καρπών, αλλά τείνει επίσης να είναι υψηλό σε χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Το βούτυρο είναι ευρέως διαθέσιμο στα περισσότερα μέρη ως έτοιμο γεύμα και πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν σχετικά εύκολο να το φτιάξουν στο σπίτι.

Φουντουκοβούτυρο

Το βούτυρο φουντουκιού είναι ένα πλούσιο και κρεμώδες βούτυρο ξηρών καρπών που παρασκευάζεται από το προϊόν της φουντουκιάς ή του δέντρου φουντουκιού. Αν και δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο τα βούτυρα ξηρών καρπών όπως τα φυστικοβούτυρα και το αμύγδαλο. Το φουντουκοβούτυρο είναι μερικές φορές διαθέσιμο σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Είναι δυνατό να το φτιάξετε και στο σπίτι με τη βοήθεια ενός μπλέντερ ή ενός μύλου ξηρών καρπών.

Φυστικοβούτυρο

Tο προϊόν αστέρι για τους λάτρεις του φυστικοβούτυρου. Οι δύο εκδοχές του, κανονική και τραγανή, θα σας εκπλήξουν. Έτσι, είναι ιδανικό για όσους αναζητούν υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς να εγκαταλείπουν μια καλή δόση βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και υγιεινών λιπών.

Κρέμα με κάσιους

Φτιαγμένο εξ ολοκλήρου με βιολογικά καρύδια κάσιους. Έτσι, οι ελαφρώς γλυκές αποχρώσεις του εκπλήσσουν όσους το δοκιμάσουν. Ιδανικό για να ικανοποιήσει την πείνα για ζαχαρούχα ή ζαχαρούχα τρόφιμα. Από την άλλη, αντιμετωπίζουμε έναν ξηρό καρπό πλούσιο σε μέταλλα όπως σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, κάλιο, σελήνιο και φώσφορο. Σαν να μην έφτανε αυτό, παρέχει μια καλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη και φυτικές πρωτεΐνες.

Mix 4 Nut Cream

Φτιαγμένο με έναν ισορροπημένο συνδυασμό διαφορετικών βιολογικών ξηρών καρπών: φιστίκια, φουντούκια, αμύγδαλα και κάσιους.

Κρέμα μαύρου σησαμιού

Το μαύρο σουσάμι είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου . Το ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη σύσπαση των καρδιακών μυών. Είναι επίσης μια καλή πηγή φωσφόρου που βοηθά στην αναγέννηση των ιστών και βοηθά στη ρύθμιση του PH του αίματος. Επιπλέον, είναι μια θαυμάσια πηγή μαγνησίου , απαραίτητη για τον μεταβολισμό της ενέργειας και τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Το μαύρο σουσάμι είναι επίσης πηγή σιδήρου , ψευδαργύρου , μαγγανίου , χαλκού , φυλλικού οξέος και βιταμινών (Β1, Β2, Β3, Β6).

en_GBEnglish

Main Menu